艾叶煮水功效与作用点

核心功效

杀菌、散寒、止血、镇静安神。

引入干燥的艾叶

干艾叶就是干艾叶。艾叶属于菊科。其性苦、辛、温，归肝、脾、肾经。内服具有散寒止痛、温经止血的功效，外敷具有祛湿止痒的功效。它可以新鲜使用，也可以晒干使用。晒干后可入药，可内服，也可外用。既能治疗对症疾病，又有一定的保健作用。平时也可以在日常生活中使用。

功效

1.杀菌消毒。艾叶中含有的物质可以起到杀菌消毒的作用。所以用干艾叶烧水也能达到同样的效果。很多人用艾草烧水洗澡或熏蒸，也有人用艾草泡脚，也能起到同样的效果。

2、驱寒止血，艾叶本身就是一种温补之物，所以吃艾叶可以起到驱寒的作用。如果你在冬天患了感冒，可以喝一些艾蒿水来驱除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾草的温经止血作用对女生大有裨益。

3.镇静安神。有些人会用艾叶烧开水泡脚，不仅能活化血管，还能起到安神的作用，提高睡眠质量。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

阴虚火旺者，实热患者，经期妇女儿童。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

水煮干艾叶:将干艾叶放入水中，煮至水开，再小火煨半小时。味道变浓了就可以喝了。