乘飞机耳鸣怎么缓解

1.嚼口香糖坐飞机可以缓解耳胀。

3.飞机上升时，外界气压降低，鼓室内原有空气压较高，形成正压。这种正压使鼓膜向外鼓出，人会感到耳朵略闷。

4.如果此时吞咽，咽鼓管会打开，鼓室中的气体会通过咽鼓管进入鼻腔。鼓室的气压会和外界气压达到平衡，耳闷症状会短暂消失。当飞机继续上升时，可以重复上述现象。

5.飞机飞到8000 ~ 10000米高空时，鼓内外压力相对较低。降落时飞机高度逐渐下降，外面气压慢慢上升。由于咽鼓管关闭，鼓室气压仍然较低，耳外的空空气会将鼓膜压向压力较小的鼓室，引起耳痛、耳压和听力下降。这时候只要再吞咽一次，就可以打开咽鼓管，平衡鼓膜内外的气压，症状就会消失。因此，咽鼓管的通畅是保持鼓室内外压力平衡的重要因素。打开咽鼓管，让空气体进入鼓室的方法，都有助于缓解耳闷的痛苦。比如吞咽、咀嚼、打哈欠等。都会发挥作用。坐飞机时吃东西或吃零食，会减轻耳朵闷的不适感。