1.3月3日是全国爱耳日。耳朵和眼睛一样，是我们与外界保持联系的最重要的门户。有一个好的听力会让我们一生受益。我们可以听优美的音乐，与朋友和家人聊天。然而，保持良好的听力需要我们细心呵护。
2.防止水进入耳朵和外耳道发炎。我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且不直。外耳道皮肤上有许多细毛。或者游泳、洗头时，水进入耳朵，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎。如果治疗不及时，会导致听力下降。特别是对于已经有中耳炎或者鼓膜穿孔的人来说，非常容易引发中耳炎。一旦中耳发炎，就会出现长期耳朵化脓的症状，最严重的情况下会导致进行性听力下降。治疗起来也很繁琐、费力、费力。那么，一旦外耳道有水怎么办？你可以在一个脚垫上跳着把水放出来，或者用棉签把水吸出来。如果没有，可以用吹风机把耳朵里的水分蒸发掉。
3.慎用药物，防止药物性耳聋。我们听觉的产生与耳朵中一种叫做耳蜗的结构密切相关。耳蜗结构中有一种毛细胞，起到将声波转化为电信号的作用。这些毛细胞非常脆弱，许多药物会对它们造成伤害。抗炎药物如氨基糖苷类(庆大霉素、卡那霉素等。)会损伤毛细胞。这种药物引起的耳聋称为药物性耳聋。有些人对这些药物极其敏感，甚至一点点使用这些药物都会引起药物性耳聋。所以用药一定要谨慎，尤其是上述药物。
4.感冒或坐飞机后耳朵痛要及时治疗。我们的耳朵和鼻咽通过一种叫做咽鼓管的结构进行交流。这根管子的作用是调节耳朵内外的压力。上呼吸道感染可沿此管逆行感染耳朵引起急性中耳炎；飞机起降时压力变化太大，咽鼓管不能及时调节耳内压力，也会引起急性中耳炎。如果中耳的炎症不能及时消除，就会造成听力障碍，严重时还会造成中耳化脓性病变，甚至鼓膜穿孔。所以，如果感冒后或坐飞机后耳朵有问题，请及时咨询耳鼻喉科医生，以免耽误病情。
5.突发性听力损失应尽早治疗。现在，随着生活节奏的加快，许多人的生活压力和精神压力明显增加。医学发现，伴随疾病突发性耳聋也明显增多。突发性耳聋的特点是突然听力下降，并伴有耳鸣或眩晕，耳内有闷闷的感觉。突发性耳聋是一种急症，是“脑梗塞”的一种特殊类型。所以越早治疗越好。所以说“时间就是听觉”并不过分。如果病史超过15天，恢复听力会比较困难。预防突发性耳聋，要劳逸结合，避免熬夜。一旦出现突发性听力下降或耳鸣，应尽快寻求耳鼻喉科医生的帮助。
6.预防噪声性耳聋很重要。噪音对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害是最明显的。噪声性耳聋称为噪声性耳聋，非常难以治疗。一旦出现，就会继续下降。有些人喜欢用耳机大声听音乐，这是现代社会最常见的噪声性耳聋原因。噪声性耳聋主要是预防。如果长时间不用耳机大声听音乐；节日期间远离鞭炮，尽可能捂住耳朵；长期生活在嘈杂环境中的人，要戴耳塞、耳罩隔音，合理安排工作时间和休息时间。
