痛经男朋友该怎么做

痛经怎么办 优质男朋友必看，6种方法有效缓解

1.保温

2.洗矿泉浴

3.指压缓解痛经。

4.补充矿物质钙、钾和镁。

5.吃榴莲

6.练习瑜伽