嫉妒心理解决的方法 克服嫉妒心的方法
1.第一，你要判断自己是不是吃醋。通常情况下，如果一个人好胜心强，对现状不满，爱发牢骚，自我评价低，自卑于他人，内心期待他人不如自己，觉得他人的存在对自己构成威胁，那么你就可以判断你嫉妒了，需要调整。
2.想要克服自己的嫉妒心，首先要有意识地提高自己的修养和素质。这是化解你嫉妒的最好方法。
3.拓展自己的胸怀，超越自己，用更大的胸怀降服自己的嫉妒心。
4.正确对待竞争。随着社会的发展，竞争的加剧，当你不如别人的时候，要敢于承认自己的不足，不断提升自己，赶上别人，而不是怨恨别人，觉得别人在挡自己的路，总想把别人拉下来。
5.树立正确的三观，宽容，懂得包容，尊重别人，对别人宽厚，理解每个人都渴望成功，专注于自己的努力和方法，尽力做好自己的事情，而不是嫉妒别人的成功。
6.正确认识和评价自己，看清自己的优缺点，不断完善和提高自己，设定合理的目标。不要试图一口一口变成胖子，要循序渐进，脚踏实地走向成功。不要努力，隐藏别人的成功。当嫉妒产生时，你要能及时察觉并调整自己，不要被嫉妒蒙蔽了双眼。
7.不要把伤害别人当成自己的快乐。在自己的生活、工作、休闲、美丽、书籍和帮助他人中寻找自己真正的快乐，有助于我们从根本上克服嫉妒。
