沱河海拔6542米。沱河，又名乌兰木伦河、托托河，位于青海省格尔木市南部的唐古拉山城，可可西里山脉南麓。发源于格拉丹东雪山江根迪如冰川时，是部分冰川和冰桶融水形成的小溪。它的源头海拔5820米，比脱脱河沿岸4533处高出1287米。
起初，沱河的水面宽度只有3米，深度只有20多厘米。然后，向北流了9000多米。巴东山脚下，嘎恰迪如岗雪山冰川融水汇聚。然后，它穿过一个长约15公里的山谷继续向北，并分成两条宽4米和6米的河流。河流两岸的山谷里有许多水流，这里是脱脱河的源头。
沱河是长江的西源，是可可西里地区的南底之一。这里有非常大的雪山，海拔6000米以上的雪峰共有20座。永久雪线高5800米，山峰上有许多冰川和冰桶，它们像唐古拉山脉主峰格拉丁东西两侧的雪山一样发源于江根地的冰川，冰川末端海拔近5500米。
