睡觉打鼾怎么办
如果两个人睡在一起，其中一个人睡觉打呼噜，会严重影响他人休息，所以要及时采取措施治疗，以免影响他人休息。
第一，睡觉打呼噜的时候要经常运动，这样才能减肥。因为睡觉打呼噜和肥胖是分不开的，所以减肥是必须的。
第二，如果睡眠时打鼾，应避免服用一些镇静药物或酒精，以免引起肌肉松弛或加重打鼾。
第三，睡觉打呼噜可能是鼻腔过敏和呼吸道感染引起的，需要尽早治疗，平时也禁止抽烟喝酒，可以缓解打鼾。
注意睡觉打呼噜。平时也可以采取侧卧的姿势。不要一直保持一个睡姿，这样也可以缓解睡觉打呼噜的症状。
