来月经前的征兆是什么
女性朋友都很关心自己的月经问题，所以都想知道自己月经前的症状是什么，以便做好准备，避免措手不及。
第一，女性在经期前会出现盆腔疼痛、腰酸背痛、头痛、乳房肿胀、浮肿、易怒等症状。，也就是所谓的经前不适。
其次，有些女性朋友在来月经前有头痛、头晕、失眠等症状，还容易疲劳、情绪不稳定、乳房胀痛、面部浮肿等。
第三，女性来月经时，情绪不稳定最为突出，轻者沉默抑郁；脾气重，易怒，容易激动，一点不开心就会勃然大怒。
来月经前，女性要注意饮食，禁止吃辛辣食物，喝温水而不是冷水，注意保暖。
