在生活中怎么瘦脸好
减肥是目前很多女性最迫切的愿望，瘦脸是很多女性减肥的第一步。下面教你如何在生活中丢脸。
第一:沐浴法。高温洗澡是减肥的好方法，高温洗澡也可以。可以每天在38℃水温的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间20分钟。
第二:锻炼方法。减肥的效果是全方位的。如果觉得自己的脸比较胖，平时可以做一些剧烈运动来增加身体的排汗量，可以帮助水分快速排出体外。
第三:瘦脸运动。试着像吹泡泡一样把嘴鼓起来，坚持十秒钟，然后试着把嘴放气，坚持十秒钟。可以减少脸上的脂肪。慢慢抬头，看天空，张开嘴，用舌尖往上送，10秒钟；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，减少下巴多余的重量。微微张开嘴，左右移动下颌，重复30次。每天坚持做2 ~ 3次就可以了。
在掌握了生活中的另类瘦脸方法后，建议在日常饮食中多吃新鲜水果。
