嗓子起泡怎么办
冬天降水少，天气干燥，物燥，人特别容易上火。如果出现嗓子和耳朵疼，喉咙起泡，就要采取措施。否则下一步就是上呼吸道感染。下面是我的经验。
将莲子心泡水也能有效清火。虽然苦，但是效果很好。只要能消除“隐患”，苦点也不算什么。总比打针吃药强。
菊花茶还有很好的清热降火的功效。如果你觉得喉咙不舒服，你可以给自己泡一杯茶，放一些菊花。既好吃又能祛火致病，但是不能长期喝。菊花性凉，喝多了容易伤脾胃。一般可以喝三到五天，所以火气没了就不要喝了。
绿茶具有清热解毒、降火气的作用。平时喜欢吃烧烤、油炸食品的人要多喝绿茶，绿茶可以分解脂肪，排除体内多余的热量，这样就不容易上火了。
还需要注意的是，当出现喉咙和耳朵疼痛时，除了喝水，还要保持大便通畅。可以多吃梨，通便润燥，清热效果也很好。
