糖尿病是一种很难治疗的疾病。有些人得了糖尿病就不知道吃什么了。我最近做了一项研究,现在我将与你分享。
第一种:平时可以适量吃一些高纤维、淀粉类的食物,可以做全身运动,包括散步、慢跑。多吃苦瓜、南瓜、鱼等能降血糖的食物。
注意饮食,多吃西红柿等含糖量低的食物,注意休息,睡眠充足。