准备来月经可以喝咖啡吗

来月经可以喝咖啡吗?

经期的女性是最脆弱的，经期有很多禁忌。那么月经期间可以喝咖啡吗？我对女性经期有一些体会。

第一，经期不能吃巧克力，不能喝咖啡，因为会导致月经紊乱。

其次，咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，在例假期间服用咖啡因会引起痛经。

第三，女性如果长期喝太多咖啡，容易心肌梗塞。月经前喝咖啡会引起乳房疼痛、焦虑、烦躁、情绪不稳定，同时会消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。

所以经期不能喝咖啡、可可等饮料。可以喝一些对身体有好处的茶，比如桂圆红枣茶、保健茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪茶、玫瑰花茶(特别是如果经期疼痛，可以喝一些玫瑰花茶)。