食指关节痛怎么办

食指关节痛怎么办

最近的生活，不知道怎么回事。我的食指关节经常疼痛。为此，我采取了一些方法来有效缓解疼痛。在这里，我来告诉你这些方法。

方法一:如果食指关节疼痛，可以将两只手的手指交叉在一起揉搓，直到皮肤发热，然后将一片生姜切成薄片，将姜片敷在患处，再将手指关节逐一捏住，反复几次。这主要是因为姜汁起到了祛湿的作用，你食指关节的疼痛会减轻。

方法二:倒出适量温水，温度40度左右，将疼痛的手指关节完全浸泡在水中，然后轻轻扣住手指，不要用力，这样可以加快血液循环，从而打散食指关节堆积的尿酸盐，缓解疼痛。

方法:平时面对食指关节疼痛，可以做一些手指运动，既能锻炼手指的肌肉和组织，又能加速局部的血液循环。可以做一些轻微的手部活动来缓解疼痛。转动手腕2到5分钟，可以缓解手腕的弯曲，可以有效防止食指关节疼痛。

生活中，如果你也有食指关节疼痛的情况，可以用这些方法。需要注意的是，如果这些方法都不管用，可能就是说你的手指关节发炎了，需要去医院看看。