身上发冷无力怎么回事

身体发冷无力怎么办

不知道你在生活中有没有遇到过这样的情况。无缘无故的，你觉得身体冰凉，但还是很累。你无精打采，只想躺着不动。那么，身体寒冷虚弱怎么办。

第一种方法:不要吃太凉的东西，可以做姜枣茶。晚上泡热脚，保证充足睡眠。可以选择艾灸，温经通脉。这种情况不难治疗。最好吃中药调理，温肾壮阳，沟通心肾。只有当阳气充足时，你的症状才会得到改善。平时要多做运动，增强体质。

第二种方法:按摩手法。拍胆经(身体两侧)可以刺激阳气。洗脚，就是泡脚。可以加一些活血、温经、补气、壮阳的中草药。一般可以在睡前半小时内用水泡脚，之后直到身体微微出汗才会入睡。可以吃一些补气升阳温肾的食物。以温和持久的方式做户外运动。

第三种方法:如果肾功能出现了问题，可以肯定的是同时出现了面部浮肿和自汗盗汗，说明肾脏无法排出部分代谢产物，机体无法更新恢复到最佳状态。说明精神不持续，脸色肯定不好，嘴唇白，脸色黑。那是身体缺少一些必要的物质补充，处于亏空状态的标志。可以多吃高蛋白食物，适当吃一点补品，多运动，生活规律，改掉坏习惯。

畏寒无力的现象对人的健康有害。人们应该加强保健，保持身体强壮。