气血虚,气血瘀吃什么药

气虚血瘀证吃什么好

在中医中，不同的人体质也是不同的，气虚血瘀证是目前生活中常见的体质类型。一般来说，气虚血瘀型的人，通常需要从饮食上调理身体。

山楂可用于血瘀体质、血瘀型肥胖、慢性心脑血管疾病的调养。金桔没有活血的作用，但对疏肝理气有好处。

吃螃蟹和海参。螃蟹主要用于外伤后散瘀。对血瘀体质、体干、皮肤干燥的人有很好的效果。

温热活血的食物也适合气虚血瘀证的人。常见的暖血食物有韭菜、洋葱、大蒜、肉桂、生姜等。

气虚证的人平时要注意饮食的适当，同时要避免过度劳累和熬夜。