落枕最简单的治疗方法

我脖子僵硬。我整晚都睡不好。我早上起来脖子疼。我该怎么办？落枕最有效的方法是什么？落枕怎么办？有哪些简单快速有效的方法？和朋友们分享一下吧。来看看吧~