如何消肿
伤害在我们的生活中时有发生，也很少见。一般淤青可能不严重，但大部分淤青会出现肿胀。那么，碰撞后有哪些消肿的方法呢？
在这种情况下，碰撞后膨胀应该减少。消肿最快的方法应该是用纱布包好冰敷在患处。如果伤口出血，要进行消毒止血，防止细菌感染伤口。当然也可以多吃消肿的食物，如黑木耳、海带、绿豆、冬瓜等。
受伤后，外用冷水或冷毛巾，抬起患肢。此时冷敷可以收缩血管，减轻局部充血，降低组织温度，并起到止血、消肿、止痛的作用。所以急性扭伤后要进行局部冷敷，越早越好。抬高患肢可以加快血液和淋巴液的回流，以免造成血管损伤中的淤血。
1.用宽布(浴巾或消毒布)或弹性绷带固定腰部，以免移动受伤部位。2.冷敷止血，让病人安静下来。3.如果出现足瘫症状，尽快送医院。
伤后消肿的方法还是很多的。但是一般每个人每次受伤的部位都不一样，需要根据受伤部位来决定消肿的方法。
