瞌睡多是什么原因
有些人经常感到困倦，容易打瞌睡。打瞌睡不仅影响我们的生活和工作，还可能引起一些身体问题。下面详细说说犯困的原因。
嗜睡可能是晚上睡眠质量不好造成的。也有可能患有嗜睡症，通常发生在青春期后。十几二十岁的青少年容易得这种病。主要症状是白天爱睡觉，晚上却醒着。
困倦可能是因为困倦，也可能和现在的天气有关。但营养不足容易导致困倦、嗜睡。如果及时补充蛋白质，嗜睡的问题可能会恢复。
超重还会加重白天的过度嗜睡，抑郁也可能是导致白天过度嗜睡的主要原因。在接受抑郁症治疗的人群中，白天感到过度困倦的概率是正常水平的3倍，因此可能是由抑郁症引起的。
嗜睡一定要治疗，否则长期下去会对身体造成健康，使身体的睡眠时间混乱，使内分泌紊乱。
