除口臭的简单方法
我用呼吸说话的时候很担心。这样下去，没人愿意和我在一起了。有没有简单的去除口臭的方法？和大家分享一个简单的去除口臭的方法。
热量积聚在胃肠道内，会使消化道内的大量“粪礁”释放出更多的含硫蛋白质，延伸到口腔。口腔厌氧菌会分解大量含硫蛋白质，产生具有难闻气味和恶心味道的含硫化合物，从舌背和咽喉释放出来，产生口臭。
平时非常注意口腔卫生。每天早上、睡前、饭后都要认真刷牙漱口。如有必要，用牙刷或干净的毛巾轻轻刷一下舌苔。
平时要戒烟戒酒；饮食宜相对清淡，忌生冷、刺激性、有异味(如大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等。)和不易消化、油腻(高蛋白、高脂肪)的食物；多喝水，多吃蔬菜、水果、豆类。
相信大家现在都知道一些去除口臭的简单方法，让自己保持日常作息，心情舒畅。多参加体育锻炼，增强体质。
