牙齿发黄
黄牙，不敢在大家面前说话，怕被嘲笑，降低自信心。我已经尝试过这种体验了，但是现在牙齿已经白了，不再黄了。其实方法很多，只要能坚持，一定会白拿回来。话不多说，下面我来分享一下我的经验。
牙齿变色发黄的原因很多，可以分为两个方面，内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在多种细菌，分泌出许多粘性物质。日常饮食中的茶渍、烟渍以及饮用水中的一些矿物质都吸附在这些粘稠的物质上，逐渐使牙齿变黄。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的。如果四环素沉积在牙本质内，会使牙齿呈黄色、褐色或暗灰色，称为四环素牙。如果饮水中含氟过多，还可能导致氟斑牙，牙齿表面出现白色白垩和褐色斑块。
对于外部着色的牙齿，咖啡、茶、吸烟和红酒是主要的罪魁祸首。据统计，我国有15% ~ 25%的烟民，其中不乏女性烟民，这意味着我国有2亿~ 3亿人牙齿黄黑。
对于牙齿发黄的防治，我只能建议自己多洗牙，睡前不要吃糖。平时吃水果。而且牙膏的选择也有一定的作用。重点是戒烟戒酒。
