女性生理期正常多少天

月经周期多少天正常

从青春期到更年期都会来月经。很多年轻女孩不知道正常的月经周期是多少天。我来和大家分享一下。

时间:女性的月经周期从月经第一天开始，到下一次月经结束。周期因人而异，21-36天不等，平均28天左右。每个人都要记住这一点，否则你会错过循环。

时间:出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔称为一个月经周期，一般为28 ~ 30天。或者提前延迟7天左右还是在正常范围内，只是周期长短因人而异。

时间:正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异。提前7-10天或之后的失误都可以视为正常范围。如果是规律的，就不是月经不调。别担心。

不吃刺激性食物，不吃生冷食物，经期要保持良好的睡眠。希望对大家有帮助。