腿酸疼是怎么回事女性

腿酸疼是怎么回事

我的一个朋友说我的腿很酸，从我的大腿下面。像走了很长一段路一样酸痛！晚上睡不着。已经好多年了！惯犯。那么腿疼是怎么回事？现在我来说说。

首先，久坐会导致血液循环不畅，导致双腿肌肉因供氧不足而酸痛。还有一种可能是腿凉了，穿的衣服少了冷风吹，也可能导致酸痛。

其次，可能与缺钙、劳累、受凉有关。此外，如果严重出汗导致钠缺乏，也可能导致这种症状。建议喝一点淡盐水。还应注意预防感冒。晚上用暖手热水袋热敷并保暖一般可以改善。

最后，建议注意休息，适当补钙。建议口服Gelch D试试。多吃骨头汤、鲫鱼汤里的瘦肉。喝牛奶是最安全有效的补钙方式。牛奶中含有丰富的钙，每百克牛奶中可达到100 ~ 110毫克。而且这种钙是天然的乳钙，容易被人体消化吸收。况且药补不如食补。

腿酸是怎么回事？建议使用麝香正骨膏进行治疗。同时可以配合针灸，避免过度劳累，积极锻炼，增加身体抵抗力。