女人来月经要注意什么
月经对于女性来说是一件很麻烦的事情。如果不注意，会导致出血过多，疼痛等问题。为了让更多的女性远离这些问题，我们来看看女性来月经应该注意些什么。
第一方面:首先要注意经期卫生。我们不能洗澡。每天要清洗生殖器，一人一盆专用。要烘干内衣，穿之前要熨烫。卫生纸要质量好，避免感染。睡觉的地方也应该打扫干净。
第二个方面:经期不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白物质。可以吃点巧克力或者红糖水来调节心情。不要吃太辣或太酸的东西。可以适量吃一些红枣。
第三个方面:月经期间，不用去公共游泳池游泳，不吹冷风，不感冒，不洗头。你应该避免发生性关系。特别注意保持心情愉悦，可以适当散散步。
女性的月经应该从饮食和生活上改善。提醒女性不要过度运动，要特别注意休息，有疼痛不要乱吃药。
