腰间盘突出治疗方法有什么
很多上班族平时坐在电脑旁，很少有实际活动。这样很容易导致腰椎间盘突出。下面给大家分享一下腰椎间盘突出的治疗方法。
方法一:采用特殊热疗治疗腰椎间盘突出症，在泥浴中用泥巴加热，然后均匀涂抹在下背部，待其冷却后，再来回涂抹5次。如果没有这种泥巴，也可以在热水袋里放热水，然后人躺下，在后腰下面放一个热水袋。一般会热半个小时到一个小时。如果没有，那么简单地使用热毛巾。
方法:久坐是腰椎间盘突出的重要原因，所以不要久坐，一定要多起来运动。最好练习瑜伽体操，瑜伽中做一些腰部运动，对治疗腰椎间盘突出有好处。
方法:可以使用专门的腰椎间盘磁疗工具，准备一条具有磁疗效果的腰带。没事的时候就系在腰上，特别是坐着的时候。第一，有助于调整自己的坐姿；第二，可以改善腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出的人在生活中不要从事重体力劳动，尽量卧床休息，保持良好的睡眠。平时也要根据自己的能力锻炼腰椎。
