腰肌劳损吃什么好
现在很多人工作忙，很多人也是重体力劳动，经常腰肌劳损。接下来给大家分享一下如果有腰肌劳损吃什么？
首先薏仁生姜羊肉汤:薏仁50g，生姜20g，羊肉50g，加适量水煲汤，调味佐餐，杜仲狗骨汤:杜仲20g，狗骨15g，黄精15g，鸡血藤30g，猪骶骨一个，久煎，调味喝汤吃肉。每天一次，连续10天为一个疗程。
其次，腰肌劳损的疾病往往会导致人的腰部酸痛，有些腰肌劳损的患者会导致脑部供血不足。
最后，药物治疗；以消炎止痛为主，是舒筋活血、温经散寒、祛风通络、养肝补肾的中药。消炎镇痛药有芬必得、阿司匹林、吲哚美辛等。疼痛剧烈时可选用，但不宜长期服用。
腰肌劳损这种疾病是人们高强度工作造成的。所以患了腰肌劳损之后，一定要注意不要进行高强度的劳动。平时可以适当运动，提高免疫力。
