胸骨骨折吃什么
骨骼是我们身体骨骼最基本的结构。如果有一处骨头断了，我们的身体就很难运行。给大家分享一下胸骨骨折的人适合吃什么？
食物1:维生素D:骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳。此时我的身体缺乏维生素D，因此，骨折后，你要多吃维生素D含量高的食物(如鱼、肝、蛋黄等。)，而且平时也要多晒晒太阳，可以促进维生素的吸收。
食物:维生素C:水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。蔬菜有黄苜蓿(草)、辣椒、甜椒、白菜、菜花、抱子甘蓝(汤)、苦瓜、豆瓣菜、绿菜花、绿苋菜等。
食物:多吃蔬菜，预防骨质疏松。骨折早期饮食尽量清淡，以祛瘀消肿为主；后期应该味道比较重，可以促进骨骼的愈合和钙含量的增加。
胸骨骨折的人要尽量卧床休息，多吃补钙的食物，不要做剧烈运动。他们要保持良好的睡眠习惯，不要压坏了地方。
