胫骨中段疼痛是什么原因导致的
因为很多原因，我们胫骨中段疼痛，这是很多朋友担心的，所以我们要知道造成这种情况的原因是什么？
第一，通常会导致胫骨中段更加疼痛，这与我们运动过度或者跑步姿势不正确有直接关系。减少运动加上按摩、热敷等措施，一周后应该会有所缓解和改善。
二、低弓、韧带松弛、足部肌肉无力都会引起疼痛，足部内侧三角韧带松弛，导致足部从其胫骨-F方位置向外旋转。因此，下肢的力线从第一和第二跖骨移动到内侧，有时甚至移动到第一跖骨的内侧。
第三，原因往往是双侧受累，起病缓慢。大多数患者发病前有剧烈运动或外伤史。膝关节的下前部(即胫骨结节)疼痛且肿胀。膝关节频繁运动时，疼痛加重，甚至下蹲或下楼时，疼痛明显。
平时运动要适度，不要过度运动，运动中最好做一些拉伸运动。
