怎么容易怀上孕
结婚好几年了，看到身边的朋友都有孩子，很羡慕。我梦想有一个孩子，但我就是怀不上。老公和婆婆，他们也开始担心了。那么，怎样才能轻松怀孕呢？
首先:为了最大化受孕机会，你们应该一直同房，尤其是在月经周期的前半段。因为精子可以在子宫颈内存活3-5天，夫妻之间最好每3天进行一次性生活，以保证精子的供应，让卵子在释放时能及时受精。排卵期和它的前几天是做爱的最佳时间，因为卵子通常只能存活12-24小时。
其次，如果你的月经周期比较规律，可以大致算出排卵的日子，可以有计划的在排卵前后同房。计算下一次月经来潮的可能日期，再往后推16天。这是你排卵的大概日期，可以增加你怀孕的几率。
最后:为了增加精子数量，可以鼓励老公穿宽松的内衣和裤子，让他洗冷水澡而不是热水澡。过度的烟酒消费也会导致精子数量和质量的下降，所以建议丈夫少喝酒，少抽烟。如果可能的话，最好戒烟戒酒。有很多理论认为某些维生素和微量元素可以提高精子质量，但没有相关的研究数据。
要增加怀孕的几率，首先要摆正心态，在确定身体没有问题的情况下顺其自然。
