灵芝的功效
进入更年期后，往往会出现身体突然不适，如潮热、出汗、心慌、胸闷、失眠、多梦等。这是人生中生理衰老的时期。通过中医调理、饮食调理、参考书了解了一些关于更年期的知识。在学习的过程中，我对灵芝这种中药的作用有了一些了解。分享给大家。
灵芝的主要作用:抗癌、保肝解毒、降血糖、防治心血管疾病、预防高血脂和中风、抗衰老、改善神经衰弱。
能提高免疫力，增强患者自身抗癌能力，具有防癌抗癌作用。对各种肝病有一定疗效，能改善肝功能，使各项指标趋于正常。能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，用于治疗和预防冠心病和心绞痛。可降低血液中的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，防止动脉粥样硬化斑块的形成。能改善局部微循环，防止血小板聚集。这些作用对中风有很好的预防和治疗作用。能促进血清、肝脏、骨髓中核酸和蛋白质的生物合成，因此能有效抵抗疾病和衰老。对中枢神经系统有很强的调节作用，有镇静安神的作用。
灵芝的选购和保存:颜色较深的是天然的，有虫洞，味淡或无味；比较淡的颜色是人工培养的，没有虫眼，香味比较浓。
用密封袋包装，置于阴凉干燥处。防霉防蛀。
需要注意的是，灵芝并不适合所有人。过于虚弱者和孕妇应考虑慎用。所以大家要根据自己的体质来判断是否适合吃灵芝。
