脸色发青怎么调理好
生活中，正常人的脸色是红润的。所以，当人们发现自己脸色发青时，就需要适当的调理了。下面我们来看看如何调整蓝脸。
首先，脸绿的人可以多吃谷类，如糯米、黑米、高粱，多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橙子等。
其次，肝脏的恢复和血液的净化都是在睡眠中进行的，所以肝脏要在23点前入睡。此外，愤怒或紧张会伤肝，所以尽量保持心态平和。
最后，脸色发青的人可能是没有休息好或者生活太累造成的。所以他们要多注意休息和营养摄入，不要有太大的压力。
在掌握了蓝脸的调理方法后，蓝脸的人也要注意脸部保暖，湿热的毛巾也可以用来敷脸。
