为什么晚上睡觉会出汗
晚上出汗会影响我们的睡眠，特别是有些朋友会大量出汗，甚至会浸湿枕头和床单。下面是我们晚上睡觉会出汗的原因。
一、生理性盗汗。一般这种情况孩子都会出汗。这是因为儿童的毛细血管非常丰富，皮肤水嫩湿润，新陈代谢旺盛，但仍有不健全的自主神经调节功能。所以孩子活动的时候容易出汗。如果他们在睡前活动，身体的新陈代谢会更加活跃，导致热量增加。当他们入睡时，汗腺会分泌较多，大量出汗，有利于散热。此外，如果孩子睡前吃东西，胃液分泌也会增加，引起汗腺分泌相应增加，使孩子在睡觉时大量出汗，尤其是在睡觉的前两个小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子过厚。这些环境因素会引起生理性睡眠和出汗。
二、病理性盗汗，入睡后，如果出汗时间在午夜以上，一般是血钙低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，增加汗腺的分泌。这种睡觉出汗的现象多见于佝偻病患者。如果肺结核患者在睡觉时出汗，往往会整夜出汗，并伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢、兴奋交感神经的疾病，都会引起病理性睡眠和出汗。
三是气候因素导致的出汗，比如夏天天气炎热，高温导致出汗。在这种情况下，你不用担心。可以用空或者风扇适当降温。
晚上睡觉出汗时，要注意勤换床单被褥，多注意身体的清洁，以免得皮肤病。
