长寿的预兆

1.能睡能吃:进入高危期的人，消化顺从都消退了，醒来三鼓的概率比老年人高三到五倍，会引起食欲不振、失眠、睡前质量差。但是，睡觉和吃饭是一个人身体健康的基础，只有吃得饱睡得香，才能保证一个人的健康，人生也就短暂了。

2.眼睛失明:进入这一阶段的人的眼睛到最后会有消退的迹象。有些人的生存需要老花镜的辅助，但有些人仍然无法失明。这是一个短暂的特性。我们不难看到一些老人变老了，眼睛比别人亮很多。那是因为他们体内的血气因为他们的适当生长而旺盛。

3.心态失望:一个人的心态决定了一件事的成败，幸福感也是如此。我们都被生存的压力和任务的重担压得喘不过气来，思想烦躁，性情浮躁。而这个阶段正在迎来我们的另一个更年期。只要保持失望向上的姿势，就不会让身体激素补充，从而避免早衰。一个人的立场可以影响一生！

4、喜欢品茶:品茶可以磨炼我们的耐心，让我们的心情越来越坎坷，不会风平浪静，不会一蹶不振。我们经常看到老人喜欢泡几壶茶来品尝，茶中的物质也对我们的健康有益。

5.爱运动:运动是取生命之本，生命在于活动。打太极练瑜伽也是一种方法。做任何事情都要休息休息，绝不让任何事情太困。运动可以提高我们的体能和免疫力，从而抵御外界带来的疾病。