斑秃最好的治疗方法有哪些
自从生了孩子，头发就一根一根的掉。每次看到厕所地板上的一堆头发，心里就开始发慌，头发很容易断。去看了医生，说可能是斑秃。我一直以为只有男人才会斑秃，我真的很害怕。我来告诉你斑秃最好的治疗方法是什么？
方法一:如果有斑秃，可以用生姜擦拭。生姜对初期斑秃有很好的疗效。同时要调整生活习惯，缓解精神压力。其实大部分脱发都是精神压力造成的，保持良好的心态至关重要。
方法二:外用激素药或鲜姜汁刺激毛囊生长，一般3-6个月可长出头发；如果面积较大，可以口服激素。泼尼松每天15-30mg，逐渐减量。一般头发在2个月内长出来。但由于该药存在一定的副作用，需要在医生的指导下服用。
方法:每天最好保持适量的运动。慢跑是最好的选择。深呼吸，散散步，做一些放松的体操，消除一天的疲劳。尽量避免染发烫发，避免长时间用吹风机吹头发。如果真的需要染发烫发，至少可以间隔半年再做。
其实斑秃患者只要适当放松精神，改变不良生活习惯，脱发是可以大大改善的。
