打羽毛球颠球的技巧

1.培养球感，让脚熟悉足球:把足球放在地上，你试着用一只脚踩在球上，然后迅速把脚收回来换，等等。

2.捡球基本功训练:持球到位，踩住后拉回来，脚趾用力，尽量把足球搅起来。反复训练左右脚，直到能熟练地把足球举到一定高度。

3、右脚球:大部分人都是右撇子，所以从习惯性的脚开始。右脚踩球，成功捡球后试跳一个。拍球时尽可能伸展脚趾。钩住你的脚趾会导致足球向你这边倾斜。球的高度靠近大腿中部最有利于球的一致性。建议把这个高度反过来:不要急着增加一致球的数量，要不断夯实基础，先跳一个就好。熟练跳球，自己能控制跳的足球不会乱跑，可以逐渐尝试跳两三个直到更多。

4.左脚弹跳:右脚掌握弹跳后会对左脚产生良好的影响。总的来说，左脚不习惯，这就需要你比右脚更努力。拍球的方法和右脚一样，不同的是你需要更加努力才能让左脚和右脚一样灵巧。

5、左右脚球转换:单脚掌握球后，可以开始尝试左右脚的球转换。这最后一步对你来说几乎没有困难。右脚踩在球上，向后拉球，搅起来开始弹跳，快速放右脚，慢慢抬起左脚触球。从简单到难，先试着做一对，再多挑战。