高血压低压太高怎么办
生活中，高血压是一种存在于大多数人身上的疾病。因此，对于高血压和低血压这一常见问题，本文将分享以下解决方案。
第一:限制盐的摄入。应逐渐减少到每天6克以下，即普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，用盐平盖。这个量包括食用盐和其他食物中钠转化成盐的总量。减少钠盐的摄入，有助于降低血压，减少水和钠在体内的滞留。
其次，多吃富含钾、钙但钠含量低的食物，如土豆、茄子、海带、生菜、牛奶、酸奶、虾皮等。少吃肉汤，因为它的嘌呤含量高，会增加体内尿酸，增加心、肝、肾的负担。
最后:养成良好的运动习惯。经常参加体育锻炼等活动，可以在一定程度上帮助人们促进肠胃蠕动，有氧运动也有助于血压“正常化”。
高血压患者在掌握了应对高血压和低压的方法后，平时要注意戒烟戒酒。
