自己怎么做胸部按摩 这样很简单
1.热敷按摩:环形按摩:将双手放在乳房的上下两侧，以环形方向按摩整个乳房。螺旋按摩:一只手托住乳房，另一只手的食指和中指呈螺旋状向乳头方向按摩。指压按摩:双手张开放在乳房两侧，从乳房向乳头方向挤压。
2.乳房按摩:用温热的毛巾敷在整个乳房上。将一只手水平放在另一只乳房上，另一只手按在手上，双手重叠向胸部中央按压乳房按摩。双手手指并拢斜放在乳房下方，从乳房根部开始振动整个乳房，然后双手斜向上按摩乳房。
3.精油按摩:有丰胸精油的女性朋友可以在按摩前将适量的丰胸精油均匀涂抹在乳房周围，然后进行按摩。但需要注意的是，丰胸精油不要涂抹过多，以免刺激乳房。女性也可以涂一些乳液进行按摩或者直接按摩。按摩时注意动作轻柔，不要用力过猛。用力过猛可能会对乳房造成损伤。
