1.找一个下面没有人的斜坡，穿上滑雪板站起来，请朋友帮忙把板头朝向滚翻线。
2.让他们用脚踩板，避免滑倒，做好基础站姿。站好基本站姿。
3.不管接下来发生什么，不管雪板往哪个方向走，往哪个方向倾斜(有时候滚线不是直接下山，所以雪板的运行方向也是斜的)，都不要管他，保持自己基本的站姿。
