月饼的热量

100g的月饼含有421卡路里，而市面上的月饼一般都含有大量的糖和油，其热量不容小觑。减肥期间的小伙伴要少吃月饼。而且月饼是烘焙而成，在加工过程中可能会产生致癌物质，不利于健康。大家都要少吃。

月饼的热度

月饼一般含有大量的糖和油脂，每100g月饼的热量为421冲卡。一个中等大小的月饼相当于两碗米饭和六杯全脂牛奶的热量。如果想把吃的月饼的热量全部消耗掉，必须慢跑63分钟才能消耗完。

月饼是什么？

月饼，又称月饼、小饼、团圆饼，是人们在中秋节会吃的一种食物。月饼最初是作为祭拜月神的供品。然而，时至今日，中秋节吃月饼已经成为一种习俗，甚至是中秋节送给亲朋好友的礼物。中秋节送月饼的习俗在家人、朋友甚至公司中很流行。