糖尿病饮食指南吃什么水果比较好
水果对每个人都有好处，甚至对糖尿病人也有好处，但并不是所有的水果都适合糖尿病人。今天，我想给大家介绍一些适合糖尿病患者食用的水果。
第一:无花果虽然很甜，但它是一种高纤维水果，含有丰富的酸和酶，对糖尿病患者非常有益，对缓解疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著效果。适用于糖尿病患者。
第二，火龙果含有一般植物中少有的植物白蛋白和花青素。白蛋白对重金属中毒有解毒作用，能保护胃壁。花青素具有抗氧化和抗衰老的作用，还能提高预防脑细胞退化和抑制痴呆症的作用，非常适合老年人食用。
第三，苹果含钾多，对高血压患者有好处，可以减少冠心病的发生。苹果含有大量的维生素和苹果酸，能促进人体内堆积的脂肪分解。经常吃苹果可以防止肥胖。
除了这些水果，还有很多适合糖尿病人吃的水果。对于一些不知道的朋友，你在吃之前一定要了解一下。
