血压160正常吗
相信大家都听说过高血压，但真正了解的人又有多少呢？之前听到有人问160mmHg的血压正常吗？今天就给大家介绍一下。
首先，我们正常的血压应该是120mmHg~129mmHg/81mmHg~84mmHg。130mmHg~139mmHg/85mmHg~90mmHg为高血压界限阶段，160mmHg明显为高血压。
其次，可以选择服用一些降压药进行治疗，血管紧张素转换酶抑制剂:目前使用的有卡托普利和依那普利。
最后，控制体重也很重要，对治疗也很有帮助。轻度高血压的肥胖患者，往往可以通过减轻体重使血压降至正常。伴有中重度高血压的肥胖患者可以同时采用减肥和降压药治疗。
高血压在生活中，我们应该注意脂肪的摄入，并控制能量的摄入。我们可以适当运动来提高身体机能。
