总梦见死人咋回事

老是梦见死人怎么回事？

很多人都有这样的苦恼。入睡后经常做噩梦，甚至惊醒。第二天因为没睡好，感觉头晕，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和焦虑。我来介绍一下关于梦见死人的问题。

其实做梦是人在睡眠过程中出现的一种正常的心理现象。一般来说，人在睡眠时，脑神经细胞处于抑制状态，这种抑制过程有时是完全的，有时是不完全的。如果没有被完全抑制，大脑皮层还有少数神经细胞处于兴奋状态，人就会做梦。

由于少数细胞在清醒时的活动失去了整个大脑皮层的控制和调节，记忆中的一些片段不受限制地活跃起来，可能会表现出不同于正常心理活动的奇怪梦境。当你睡前接触到死人，或者你看的剧情里有死人，就会变成一种模式，很可能会出现在你的梦里。

经常梦见死人说明你身体虚弱，正气不足。所以很容易被梦中鬼神的信息干扰，也就是俗称的“八字虚弱”。如果这种情况经常发生，你应该寻求心理医生的心理帮助。

不要做任何让你兴奋的事情。如果你觉得困了，就去睡觉。如果不困，再起来做上述事情，直到能很快入睡。养成每天按时起床的习惯。