提肛运动对男人好处
有些男性会出现性功能障碍。在帮助患者治疗的同时，医生会建议男性做一些改善运动。今天，我们将介绍激光运动对男性的好处。
第一:提肛可以治疗痔疮、便秘、脱肛等疾病。对于那些长期坐在办公室，喜欢喝酒吃辣的朋友来说，平时的不良习惯会引起上述疾病。然后可以每天花几分钟提肛，对这些疾病的治疗和预防都有很好的效果。
二、提肛可以促进任督二脉的气血循环。李时珍说，“督二脉，人体的经络，是这个元气的本源，是真正休息的本源”。同时提肛按摩至任督二脉相邻的两个穴位，舌压上颚配合呼吸，有促进中气的作用，从而达到强身健体的目的。
第三，提肛可以辅助治疗前列腺炎。由于提肛对前列腺有按摩作用，可以缓解前列腺的充血，对于尿频、尿失禁、排尿不畅坚持日常治疗。
这将有助于促进血液循环。如果有一些性方面的疾病，也要注意锻炼。合理的运动有助于疾病的恢复。
