湿气重吃什么水果?

1.西瓜。很多朋友认为湿气重的人一定不能吃西瓜，但这种想法是错误的。西瓜本身可以清热解暑，对排尿也很有好处。吃了之后湿气可以随着排尿流出，所以有湿疹的朋友特别适合吃西瓜。

2.橙色。橙子对人体有很大的帮助。它们不仅能健脾护胃，还能扩胸。对于很多吃饭后食欲不振或者腹胀便秘的朋友来说，都是很有帮助的。这些症状都是典型的湿气重的症状，所以生活中多吃可以有效排除湿气。

3.木瓜。在我们的印象中，木瓜似乎只适合女性朋友丰胸。至于木瓜的丰胸效果如何，我们不得而知，但它确实对木瓜的健脾胃、助消化有很大的帮助。不仅能有效除湿，帮助消化，对很多胃痛、消化不良的朋友也有一定的好处。