眼睛模糊按摩手法

眼睛模糊按摩手法,第1张

眼睛模糊按哪个穴位 按摩哪里可以防近视

1.揉景明穴。睛明穴在鼻梁两侧,距离内眼角半厘米左右。将两拇指螺纹面按在景明穴上,按压鼻根部,先下后上,再上下各按一次为一拍,连续做四个八拍。

2、搓四个白点。四个白点在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压,按压面不要太大。一按一放一拍,一般做四个连续八拍。

3.揉揉太阳穴。在太阳穴外角和眉毛之间大约1英寸。拇指螺纹面按在太阳穴上,一按一松为一拍,一般连续做四个八拍。

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