1.揉景明穴。睛明穴在鼻梁两侧，距离内眼角半厘米左右。将两拇指螺纹面按在景明穴上，按压鼻根部，先下后上，再上下各按一次为一拍，连续做四个八拍。
2、搓四个白点。四个白点在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压，按压面不要太大。一按一放一拍，一般做四个连续八拍。
3.揉揉太阳穴。在太阳穴外角和眉毛之间大约1英寸。拇指螺纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，一般连续做四个八拍。
