1.如果是鲜枣，100g中的热量是122卡，是比较常见的水平。
2，但是大红枣的热量比较高。100克红枣中，热量高达264卡，属于高热量食品。如果你在节食，最好少吃点。适量吃一些影响不大，但是吃多了反而会加重肥胖。
