怎么预防舌根部溃疡
生活中，我们经常会因为这样或那样的原因造成舌根溃疡，那么如何预防舌根溃疡呢？下面我给你解释一下。
第一，口腔溃疡很大程度上与一个人的体质有关，不太可能完全避免其发生，但如果尽可能避免诱发因素，还是可以降低发病率的。
二、口腔溃疡平时要保持清洁，用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口干。
第三，女性在月经前后要注意休息，保持愉快的心情，避免过度疲劳，多喝水。此外，还要注意日常饮食调理，减少口疮的机会。
生活中要注意饮食健康，戒烟戒酒，忌辛辣食物，吃清淡食物，多吃水果，补充身体对维生素的需求。
