腰肌劳损治疗方法

腰肌劳损治疗方法有什么

腰肌劳损对于中老年人来说是一种非常痛苦的疾病。很多人不熟悉腰肌劳损怎么治疗。接下来，我们来说说腰肌劳损的治疗方法。

方法一:避免过度劳累，纠正不良姿势。适当的功能锻炼，加强腰背部肌肉的锻炼，预防肌张力障碍。比如取俯卧位，去掉枕头，然后挺胸，手脚伸展到空；也可以仰卧，走到枕头边，头往后推，肩膀抬起。

方法:理疗、按摩、推拿等舒筋活血的疗法。物理治疗:主要是抗炎镇痛药物、皮质类固醇注射和口服非甾体抗炎药、局部肌肉松弛药和镇痛药。封闭疗法，如果有固定的压痛点，可用0.5% ~ 1%普鲁卡因加醋酸泼尼松龙或醋酸氢化可的松封闭压痛点，效果较好。

方法三:物理疗法。在医生的指导下，适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前的理疗方法很多，包括电磁、超声波、红外线、激光等。，通过声、光、电、热等作用于人体。，起到舒筋活络的作用。手术治疗，对于各种非手术治疗无效的病例，可以进行手术治疗。

这些都是比较有效的治疗腰肌劳损的方法，更重要的是物理治疗。患者可以详细看看，对腰肌劳损的治疗会有所改善和帮助。