菠萝蜜可以直接吃吗 介绍一下
1.菠萝蜜可以直接吃。
2.菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪油、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定作用。
3.绿色未成熟的水果可以当蔬菜吃。成熟可食部分含碳水化合物24.9克，钙、磷、铁等。每100克。
4.菠萝蜜虽然好吃，但是吃的时候要多注意，防止过敏反应。因此，在吃菠萝蜜之前，最好将黄色的果肉在淡盐水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜果肉更加新鲜。还要注意的是，蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分多。如果和蜂蜜一起吃，会相互反应产生一些气体，引起饱腹胀气、腹泻等症状。
