手瘾导致肾虚怎么治疗

肾虚怎么治疗

现在很多年轻人，因为性生活过度，娱乐饮酒，导致肾虚。肾虚之后，他们的身体就会虚弱。如何看待？跟大家分享一下吧。

方法一:辣椒、生姜、核桃、淡菜、刀豆、山药、黑芝麻都是补肾壮阳的等温食物。不能吃寒凉易伤阳的食物，也不能吃油腻粘稠难消化的食物。

方法二:由于时间关系，我尝试在腰部相关穴位(肾俞穴)贴腰痛药。电脑用久了也不好，还贴了一个在大椎穴上，效果也不错。

方法:人体的许多重要穴位都聚集在足中心，尤其是涌泉穴，能有效地调理肾经，所以经常搓搓能益精肾，防止早衰。对肾虚引起的失眠、腰痛也有一定疗效。晚上睡觉前尽量多泡脚，对身体有好处。

肾虚的人在生活中多吃壮阳的食物，多补充锌，多吃动物内脏，希望对大家有帮助。