喝醋减肥喝什么醋

1.减肥的目的是喝醋，醋可以缓解胃里的一些饥饿感。在一些买来的花生中加入一些醋，放入干净的玻璃瓶中，瓶口密封良好。一般十天之后就可以吃了。这种花生醋的主要作用是帮助体内脂肪快速溶解，它能有效清除过多的血脂。你应该选择每天早上吃10%在肚子里空。

2.也可以在一些苹果中加入醋，达到减肥的目的。具体做法是把10个左右的苹果全部洗干净切成小块，放在那些已经晾晒干净的玻璃瓶里。每一层苹果上都覆盖着一些冰糖。当瓶子装满后，适当倒入足够的醋，用保鲜膜把盖子全部盖紧，密封保存三个月，每天都可以喝。

3.还有一个很简单的方法，就是把三两左右的冰糖全部捣碎，放在干净的瓶子里，然后倒入半斤左右的醋或者米醋等。这些冰糖全部溶解后，可以每天服用。一般可以饭后服用，每次保持在10ml左右。